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6 Geheimnisse für einen
Waschbrettbauch
Ebook mit
ca. 38 Seiten im PDF-Format
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Inhaltsverzeichnis:
Kapitel
1 - Präsuppositionen über den Waschbrettbauch der Bauchmuskeln
Kapitel 2 - Bauchmuskeln sind gut für Ihre Gesundheit.
Kapitel 3 - Warum ist ein Waschbrettbauch so schwer erreichbar
Kapitel 4 - Prinzip 1 - Volle 7-8 Stunden Schlaf...
Kapitel 5 - Prinzip 2 - Hydration muss sein...
Kapitel 6 - Prinzip 3 - Ausreichend Proteine...
Kapitel 7 - Prinzip 4 - 20-30 min Kardioübungen jeden Tag..
Kapitel 8 - Prinzip 5 - Zeichnen Sie Ihren Weg auf...
Kaptiel 9 - Prinzip 6 - Effektives Bauchmuskeltraining
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